TuS Massenheim 1885 e.V.

Wir haben Spaß am Sport.

Gymnastik Senioren


Übungsleiterin: Gisela Bernhardt

FĂźr wen: Senioren

Wann: Donnerstags 18:30-19:30 Uhr

Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Senioren, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig fitter als Couch Potatoes im gleichen Alter.

Natßrlich sind Senioren ßber 70 nur noch selten zu sportlichen HÜchstleistungen fähig.
Doch Sie mßssen auch keine Marathonläufer oder Stabhochspringer werden.

Ein perfekter Mix aus Dehnungs- und Kräftigungsßbungen bietet Gisela Bernhardt in Ihrer Gymnastikstunde Donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr beim TuS-Massenheim in der Sport- und Kulturhalle Massenheim an.