"Hock-Fit" Sitzgymnastik

Übungsleiterin: Gerlinde Junker
Für wen: Menschen, die sich gerne im Sitzen bewegen möchten
Wann: Mittwochs 9:00 - 10:00 Uhr

Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern, Muskel aufbauen, dein Gleichgewicht trainieren etc.?
Magst du dich auf Stühlen und um Stühle herum bewegen und dabei Spaß haben?
Dann bist du bei uns richtig.

Bitte sei 10 min. vor Kursbeginn da, bringe saubere Sportschuhe mit abriebfesten Sohlen, sowie Wasser und ein Handtuch mit.

Deine Gerlinde