TuS Massenheim 1885 e.V.

 Hochheim / Massenheim - Wir haben Spaß am Sport.

Gymnastik Senioren


Übungsleiterin: Gisela Bernhardt

FĂŒr wen: Senioren

Wann: Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betĂ€tigen. Senioren, die sich regelmĂ€ĂŸig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig fitter als Couch Potatoes im gleichen Alter.

NatĂŒrlich sind Senioren ĂŒber 70 nur noch selten zu sportlichen Höchstleistungen fĂ€hig. Doch Sie mĂŒssen auch keine MarathonlĂ€ufer oder Stabhochspringer werden.

Ein perfekter Mix aus Dehnungs- und KrĂ€ftigungsĂŒbungen bietet Gisela in ihrer Gymnastikstunde  beim TuS-Massenheim in der Sport- und Kulturhalle Massenheim an.