Wirbelsäulengymnastik - starker Rücken!

Übungsleiterinnen: Gisela Bernhardt, Gerlinde Junker

Für wen: Männer und Frauen

Wann: Dienstags 

09:30-10:30 Uhr
10:30-11:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

Bringe deinen Rücken in Topform mit unserem Wirbelsäulengymnastikkurs! Vergesse deinen steife Nacken und schmerzenden Rücken, denn unser maßgeschneiderter Kurs verspricht nicht nur Linderung, sondern auch präventive Pflege für deine Wirbelsäule. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainerin, die sich durch ihre Expertise und Leidenschaft auszeichnen, erlebst du eine Vielzahl an Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Rückenmuskulatur zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Beweglichkeit zu erhöhen.

Tauchen ein in eine Atmosphäre, die Motivation und Gemeinschaftsgefühl ausstrahlt. Unsere Gruppenkurs bietet nicht nur individuelle Betreuung in einer unterstützenden Umgebung, sondern auch die Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen und gemeinsam auf dem Weg zu einem gesünderen Rücken zu gehen.

Wir verstehen, dass jeder Körper einzigartig ist, und passen unsere Übungen entsprechend an, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer den maximalen Nutzen aus dem Kurs zieht, ohne das Verletzungsrisiko zu erhöhen.

Warte nicht, bis der Schmerz unerträglich wird. Investieren heute in deine Gesundheit mit unserem Wirbelsäulengymnastikkurs und genieße ein schmerzfreies, bewegtes Leben.

Schau einfach mal vorbei.

Eure Gisela und Gelinde